- 外ヨガでシャバーサナをするときは要注意。
- 最近我が家に増えているものとコーピングリスト。
- 自分を整えるという生き方、人や環境のせいにしない。
- 【宮崎・シービスケットパーラー】なつかしのフルーツパーラーへ。
- 結婚祝いのプレゼントにリクエストされた意外なもの。
- 夜は寝るために使おうと決めた。
- 【宮崎土産】ちほまろ・植物性乳酸菌飲料の嬉しい効果。
- お弁当に役立つ、プランターでのサニーレタス栽培。
- 【常備菜】一手間で美味しい茄子の煮浸し。
- 捨てられない人でも「ワンインワンアウト」で手放せるもの。
- 暮らしの宝石箱、こつこつゆっくり「人生フルーツ」
- 春夏の靴下にシルクリネン。
- ミニマリズムの花と腹と土と。
- いいとこ尽くしの干し椎茸のぬか漬け。
- 【かないくん】悲しみもぽっかりと空いた穴も埋めなくていい、ということ。
- ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。
- 歩くことも掃除すること、全身の気を入れ替える。
- 私の手帳術、書くことは掃除すること。
- 【常備菜】春キャベツとえのきでお惣菜2品。
- 肺が覚えていた悲しみと肌荒れ。
- いかなごを諦めて、くるみの甘辛煮。
- 花まつりと大慈悲のお話。
- 書くまでに時間がかかること。
- 【発酵食】ぬか漬けポットの中は目に見えない宇宙。
- 欲しいものリストを無視して、久しぶりの衝動買い。
- あたりまえじゃないことと、早めの対策。
- 心身をほぐす深呼吸で新生活にゆとりを。
- 聖なるハーブ、トゥルシー（ホーリーバジル）のお茶。
- カルテットとリップヴァンウィンクルの花嫁。
- 「時間が貯まる 魔法の家事ノート」今日からはじめてみたくなるノート作り。
- Bose & Spotify で家事がはかどる。
- 【ザワークラウト】時間と乳酸菌が調理してくれる手軽な発酵食品。
- 無印良品週間に乗れた話。ボーダーのクルーネックシャツをパジャマに。
- 最初が肝心、ヨガマット（ブラックマット）のお手入れ。
- 階段を登る、というバロメーター。
- 塩麹と醤油麹で常備菜もさらに美味しくなる。
- コーヒーを控えてみての効果と久々のコーヒー欲。
- 四季の流れと心と体。春はチャレンジの時。
- 新しいピアスを買ったこと、今の自分と物との心地いい付き合い方。
- 最初に手放したいと気づいた持ち物。
- 【且座喫茶】ちょっとした手土産に嬉しいお茶のティーパック。
- 素材そのものを味わう春野菜たちに心躍る。
- 女に生まれて良かった！と言いたいひな祭りの朝。
- 【醤油麹ドレッシング】麹で簡単に手作り調味料を作る。
- 唯一アナログで残しているノート。
- 春はなんにもない縁側で。
- 【フリースタイルな僧侶たち】私の好きなフリーペーパー3つ。
- もやもやのループを断ち切るマイルール。
- 【寒さ対策】リビング階段にカーテンを取り付けた。
- おなかの鳴る音が愛おしい。
- ネコと昼寝するように、優しい時間を過ごしたい時に読みたい本2冊。
- 1分チャレンジ、というゲーム。
- 【砂糖断ち】ゆるく砂糖とコーヒを控えている話。
- SNSで繋がらないけどご縁でつながる友人たち。
- 子供が3人いてもゆとりある「追われない家事」とは。
- ヨガとの出会いは『乱読のセレンディピティ』だったのかも。
- 散歩中に出会う、君の名は。
- 立春に新しい手帳とひな人形、そして宇宙の最初の1秒と。
- 【鬼は外、福は内】節分呼吸法で心身を清める。
- 2017年の最初の模様替えも手ぬぐいで。
