- ヨガを夫や家族が理解してくれない、という話。
- 素敵なものは持たずに楽しむ。
- 『いのちを呼びさますもの』稲葉俊郎：からだとこころの対話と芸術。
- ヨガが癒される一つの理由。
- 情熱大陸でアシュタンガヨガ。
- 女性に嬉しい植物性素材のプロテインバー。
- 毎日30分の瞑想習慣が培ったもの。
- 足裏マッサージはスーパーボールで【おすすめは湧泉のツボ】
- 嫉妬や羨望を超えた時に得られるもの。
- 今、一番軽くしたいもの。
- 腰湯の効果とやり方【代謝を高め体を温める】
- ヨガとスノーボード。
- 運を味方につける生き方。
- 祈りと瞑想と私の好きな言葉。
- 壁は乗り越えなくてもいい時もある。
- 【立春】春のはじまりと、1年かけて読みたい本。
- 芯がなくなったキャンドルの再生方法。
- ヨガを始めたら年齢はスローダウンする説。
- 1日1回逆さになる習慣、憧れのシルシャーサナ。
- インフルエンザや風邪の予防に小さな習慣。
- ブログの上にも3年。
- 【京都の底冷え】雪国の人にもお墨付きを頂いた話。
- 『奇跡の脳』ジルボルトテイラー：ヨガと瞑想で繋がる右脳マインド
- 福男のその後と役割。
- 消費する方から貢献する方を選びたい。
- 予定外にやってきた「素敵なこと」に満ち溢れた2017年。
- 今年最後の大仕事、健康診断を終えてきた。
- 自分に向けた言葉で囚われてしまった体の話。
- アボカド丼はひとりごはんの救世主。
- 手作りアロマバスソルトと腰湯で自宅サウナ。
- 「来年の目標」をやめて「今の目標」を作る。
- 冬でも1日1回汗をかく習慣。
- 猫と石油ストーブの安全対策。
- 丁寧な暮らしのおすそ分け、から考えたこと。
- 【蹲踞】股関節を柔らかくし足の冷えと強化に効く姿勢
- 紅葉に現れた美の神さま。
- ゆるく短く書き続ける。
- 猫バンバンの季節がやってきた。
- 冬のキャベツは味噌汁で栄養を。
- お得を計算できなくてちょうどいい。
- 言葉の抵抗をはなれたとき、楽しめること。
- ルイボスティでノンカフェイン生活を楽しむ。
- 【くらべない生き方】私がヨガを好きな理由
- お腹をポカポカに温める腹巻き呼吸とヨガポーズ。
- 猫がいても安心して使える除菌アルコール【ドーバーパストリーゼ】
- 銀座も変わったし、私も変わった。
- シンプルすぎて見失ってしまうもの。
- 11月のお手紙ヨーガ。
- 我が家の湯たんぽと猫たんぽ。
- ハイヒールで足が痛くならない、という小さな幸せ。
- 朝活仲間がいるありがたさ。
- 思考で操作する次世代iPhone
- 朝の水飲み習慣に加えたひとつのこと。
- 【エンジョイシンプルイングリッシュ】シンプルに英語を楽しむだけの勉強法
- 1週間ぶりの太陽がこんなに恋しいなんて。
- 窓そうじと秋のネコ。
- ブログ引っ越すことに決めた。
- 形あるものがなくなるとき。
- 英語と今のいい関係。
- 今に暮らすこと。
