ヨガと暮らしのエッセイブログ

ヨガにまつわるコラム

【マナトピ掲載】ヨガから学んだシンプルに考える、暮らすコツ。

【ヨガコラム】股関節とお尻ほぐすと足長くなる？

ヨガをススメすぎないことのススメ。

思いを言葉にするヨガの練習。

形を言葉にするヨガの練習。

ヨガを習慣にしてくれた魔法の言葉。

ヨガで痛みを消す方法。

芦屋のヨガスタジオkaiLAさんにてヨガレッスン。

気づくと選べるという自由。

猫とヨガマット問題。