ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「エッセイ」の記事一覧

徒然なるままに思うこと。

物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。

改めてシンプルライフに憧れる。

小さな祈りの習慣。

心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

善と悪、悲劇も喜劇も見方次第｜映画ジョーカーを観て。

気の流れを変える、感情を知るサイン。

呼吸を通して今を味わう、自分を満たすこと。

自分のブログに助けられる・癒される時。

不出来な自分の中で思い出したヨガの恩恵

コーヒーを淹れるという癒し。