ヨガで暮らしと心を整える

「エッセイ」の記事一覧

シンプルライフ

息を吸って吐くように。

わたしとなかよし。

本当に欲しかったものは。

怒りの壁を越えた時。

節分に鬼に飲み込まれた私の話。

換気と視点の切り替えと。

情報が多いと落ち着かない。

1日1個、ちょっとだけ勇気だす。