ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

About

『yoga & simplelife(ヨガとシンプルライフ)』は、「ヨガのあるリラックスした暮らしの工夫」を読み物にしてお届けするブログです。

プロフィール

管理人のみうです。個人で運営しています。


夫と、2017年の5月に保護した仔猫と2019年に産まれた子供と一緒に暮らしています。

ヨガは大学生の頃、独学で始めました。

仕事のストレス解消や不定愁訴の緩和にと本格的に始めたヨガにはまり、太陽礼拝というシンプルなメソッドに魅了されました。

その後、仕事に行く前、早朝にヨガスタジオに通う生活を始め、その生活を続ける為に、ライフスタイルが180度変わりました。今は、yoga というひとつの生き方を歩んでいます。

▼ 365日ヨガする人でありたい。

ヨガをお伝えする活動もしていますが、今も先生から学んでいる一練習生です。

最近テーマにしていることは、

 ブログについて

母が病になり、文章を書くことが好きだった母の一言から、自分の暮らしをもう一度見直し、それを記録してみようと2015年1月にブログをスタート。

▼ ブログを始めた理由と引っ越しの理由。

ちょっと息抜きできるような読み物、500字〜1000文字くらいでさくっと軽く読めるくらいのものをお届けします。

カフェにお茶を飲みに来るように、ちょっと体ほぐしにヨガにきた、みたいな感じで気楽に遊びに来てもらえたら嬉しいです。

過去記事一覧

お仕事について

今は主婦をしつつ、ヨガ講師・ブログの運営や文章を書くお仕事なども時々やらせて頂いています。

ブログを書いていたら書籍を出版することができました。ありがとうございます。

その他掲載紙などはこちらから。

メディア掲載・コラム執筆

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