▼ヨガと暮らしのエッセイ

美容と健康にまつわるコラム。

気軽に始めるオーガニックコスメ、アクアアクアのアイシャドウ。

持ち歩きを少なくしたい、化粧ポーチの中身。

【ヴァントルテの詰め替えファンデ】持ち運びはマミュのパウダーケースがいい感じ。

疲れた夜に心身を癒すセルフケア【呼吸法と簡単な手当て】

【サンホワイトシルキー】べたつかないサラッと伸びる優秀ワセリン

【CLR BAR（クリアバー）】植物性原材料のみ、安心のプロテインバー。

【食事に関するシンプルなルール】何を食べるかよりも大切なこと。

【ふんどしパンツの効果】そけい部を緩めて温かくリラックスした体に。

呼吸法というシンプルで本物の智慧。

ふんどしパンツに出会った話、ショーツの窮屈を解いていく。