ヨガとシンプルライフ：書籍版

美容と健康にまつわるコラム。

メイク・スキンケア

【人参りんごジュース】妊娠中の新たな習慣とブレンダーが想像以上に便利だった話。

洗顔剤はマジックソープ、メイクはお湯か石鹸でオフできるものを選ぶ。

気軽に始めるオーガニックコスメ、アクアアクアのアイシャドウ。

持ち歩きを少なくしたい、化粧ポーチの中身。

【ヴァントルテの詰め替えファンデ】持ち運びはマミュのパウダーケースがいい感じ。

【サンホワイトシルキー】べたつかないサラッと伸びる優秀ワセリン

【CLR BAR（クリアバー）】植物性原材料のみ、安心のプロテインバー。

【食事に関するシンプルなルール】何を食べるかよりも大切なこと。

【ふんどしパンツの効果】そけい部を緩めて温かくリラックスした体に。

ふんどしパンツに出会った話、ショーツの窮屈を解いていく。