ヨガとシンプルライフ

瞑想で暮らしと心を整える

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子育て

シンプルライフ

心を整える

毎日思った以上に願いは叶っていたよって話。

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

「心地良く座る」為のヨガのアーサナ。

今やっていることは、やらせてもらっていること。

ありがとうで終える日、終える一瞬。

シンプルライフ

【映画ソウルフルワールド】きらめきで始まった2021年。

幸せで心地いいってこういうこと。そんな2021年を願って。【絵本はぐ】

空を眺める、というひとつの瞑想のようなもの。

家事で心をふわっと整える。

感情の大掃除に忙しい2020年の冬。

妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

マタニティ

【マタニティウェア】ボトムスはやっぱりマタニティ用が快適でした。

マタニティ

電動鼻水吸引器、メルシーポットに買い換えた。

育児グッズ

1歳児のノンタン愛が止まらない。

子育て中こそ、一汁一菜でよいという提案

イライラしがちな寝かしつけが癒しに変わる「オキシトシンマッサージ」

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不出来な自分の中で思い出したヨガの恩恵

シンプルライフ

コーヒーに現れた富の神さま。

シンプルライフ

家族に断捨離・ミニマリズムを理解してもらう方法【ブログや本を利用する】

シンプルライフ

ただただシンプルなことが幸せでありがたい。

シンプルライフ

大きなものも小さなものも自分が管理できる分だけを持つ。

シンプルライフ

心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

シンプルライフ

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足りない私になったら「3つの貢献」を思い出す。

瞑想と祈りと宮沢賢治。

大笑いしている時に、何が起こっているのか？

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

消費する方から貢献する方を選びたい。

シンプルライフ

今に暮らすこと。

シンプルライフ

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