2021-01-20

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

エッセイ

2021-04-19

「火の鳥」とは宇宙にみなぎる生命エネルギー。

本

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2021-04-16

ヨガ的にも楽しめるマンガ【コジコジ】

エッセイ

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2021-04-12

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

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2021-04-06

おうち時間が楽しみになるヘッドマッサージ【uka のケンザン 使ってみた】

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2021-03-30

ヨガの目的は自分自身を知ること。

YOGA

2021-03-26

「かわいそう」という言葉の罠。

エッセイ

2021-03-25

ストレッチがヨーガに変わる時。

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2021-03-22

久々の絵本の記録、鳥と猫とこぐまちゃん

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2021-03-18

呼吸の役割と、その先にあるもの。

呼吸法