ヨガとシンプルライフ

ヨガで暮らしと心を整える

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シンプルライフ

心を整える

デスクワーク中にも、椅子に座ったままできる冷え性対策運動。

美容・健康

察してちゃんを育てないために。

香りの恩恵を味わうマイブーム。

1日1個、ちょっとだけ勇気だす。

ものが増えると忘れてしまうもの。

シンプルライフ

乾燥肌・敏感肌対策に塩化マグネシウム風呂。

メイク・スキンケア

「小さな暮らしは生きやすい」おふみさんの新刊

シンプルライフ

2歳になって楽しむ、クリスマスグッズを少しだけ。

「なんか知らんけど幸せ」というお守りのような言葉。

苦しかったら、助けを求めろ。

本

陣痛は50秒｜出産において知っておいてよかったこと。

マタニティ

赤ちゃんの寝かしつけ｜ちょっと触れている、という安心。

離乳食、少しの楽で楽しむ工夫｜リッチェルの小分け冷凍容器

育児グッズ

始めて良かった、絵本の定期購読、絵本がどんどん好きになる。

今、いちばん丁寧にやっている家しごと。背中スイッチにマインドフルネス

【マタニティ】私のつわり事情、つわりの時に食べたくなったもの。

マタニティ

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よく噛んで味わって食べることは、丁寧に暮らすことの一つ。

シンプルライフ

SNSで繋がらないけどご縁でつながる友人たち。

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【シンプルライフ】なにもない幸せ。

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あなたのために作られたモノたち。Appleから学ぶこと。

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【持たない暮らし】持ち物を厳選する方法、もの選びのコツ。

シンプルライフ

「手放したい」という思いがわいた時。

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世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

瞑想と祈りと宮沢賢治。

不平不満を言いたくなったら思い出す言葉。

気の流れを変える、感情を知るサイン。

シンプルライフ

消費する方から貢献する方を選びたい。

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【立春】鬼も福も受け入れる。

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