ヨガとシンプルライフ

ヨガで暮らしと心を整える

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シンプルライフ

心を整える

足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。

【2歳】お花が好きになる絵本たち。

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ヨガとウシジマくん。

「火の鳥」とは宇宙にみなぎる生命エネルギー。

本

ヨガ的にも楽しめるマンガ【コジコジ】

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

おうち時間が楽しみになるヘッドマッサージ【uka のケンザン使ってみた】

美容・健康

ヨガの目的は自分自身を知ること。

「かわいそう」という言葉の罠。

ストレッチがヨーガに変わる時。

無印良品の子供コップで「大人と一緒」を楽しめる。

育児グッズ

マラカスとスノーボール｜赤ちゃんの手作りおもちゃ

妊娠するまでに訪れていた、体と心の変化。

マタニティ

【赤ちゃんのおもちゃ】猫型のにぎにぎを手縫いで手作り。

0歳児｜お気に入りの絵本「ごぶごぶごぼごぼ」指人形絵本「はいどうぞ」

熱帯夜、エアコン対策にパシーマのスリーパー.

育児グッズ

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変わるものを楽しめること。

シンプルライフ

持ち物を「シンプルで心地いいもの」に変えてもまだまだ残る「複雑で心地良くないもの」

シンプルライフ

英語と今のいい関係。

シンプルライフ

形あるものがなくなるとき。

シンプルライフ

今に暮らすこと。

シンプルライフ

ミニマリストを知らない旅するミニマリストが我が家にやってきた。

シンプルライフ

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「心地良い」を知る天才。

言葉の抵抗をはなれたとき、楽しめること。

先延ばしにしてたものを片付けるとき。

ヨガの目的は自分自身を知ること。

ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。

サンキャッチャーと深呼吸。

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