ヨガとシンプルライフ

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【秋は肺の季節】肺胞レベルで呼吸してる？

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2歳の子供にオートミールの嬉しい効果【トイトレにも役立つ】

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【ちゃんと泣ける子に育てよう】イヤイヤ期に読んで良かった本

【寝不足と疲れに】自律神経を整えるヨガのアーサナ。

あせもには夏野菜と桃の葉と。

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夏バテ予防栄養ドリンクは甘酒で。

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今を味わって見つかるもの。

家事を「瞑想」の時間に。心が落ち着き、イライラが消える。

トイトレ頑張る2歳児と母の夏。

聞いていて癒された小鳥遊大史の名言。

買ってよかった育児グッズ｜鼻水吸引器「ベビースマイル」

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赤ちゃんと猫のいる暮らし。

妊婦になっても太陽礼拝がやっぱり好き。

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妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

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0歳児でも使えるクレヨンで一緒にお絵描き遊び。　

熱帯夜、エアコン対策にパシーマのスリーパー.

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淡々飄々と生きることも、悪くない。

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運を味方につける生き方。

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今年も、目標は作らない。

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学ぶために、手放すことにした2つのもの。

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【引き算のディスプレイ】ひとつの棚に飾るものはひとつだけ。

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ヨガ的にも楽しめるマンガ【コジコジ】

瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。

うつむいて咲く桜の完璧な美しさ。

先延ばしにしてたものを片付けるとき。

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

「心地良い」を知る天才。

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