ヨガとシンプルライフ

ヨガで暮らしと心を整える

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シンプルライフ

心を整える

四つ葉のクローバーを見つけた時に思い出したヨガの学び。

本当に欲しかったものは。

シンプルライフ

NEW

マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。

NEW

すべてを溶かしていく呼吸。

平和はここから。絵本「ハグタイム」

膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。

はじめてのスーパーフード、モリンガ。

美容・健康

仕上げ磨きが楽になった。たかが歯ブラシ、されど歯ブラシ。

育児グッズ

怒りの壁を越えた時。

0歳児のお気に入り絵本（4）｜外出できない今だからこそ絵本を楽しみたい。

妊娠中のお腹の張りと柔らかさ。

マタニティ

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

【買ってよかった神アイテム】電動鼻水吸引器、メルシーポット。

育児グッズ

【1歳】絵本で培われた集中力と減ってきた癇癪泣きと。

【2歳】お花が好きになる絵本たち。

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持ち物を「シンプルで心地いいもの」に変えてもまだまだ残る「複雑で心地良くないもの」

シンプルライフ

欲しいもの・やりたいことリストの活用と効果。

シンプルライフ

形あるものがなくなるとき。

シンプルライフ

ありがとうで終える日、終える一瞬。

シンプルライフ

視点をずらして見えてくるもの。

シンプルライフ

どこにでも神様を見つける小さなコツ。

シンプルライフ

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喜びをコツコツ貯める3週間。

シンプルライフ

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

「心地良い」を知る天才。

今やっていることは、やらせてもらっていること。

感情のお世話、嫉妬さんがやって来た。

「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。

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