ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「シンプルライフ」の記事一覧

長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。

【モーニングルーティン】子供と一緒に太陽礼拝。

喜びをコツコツ貯める3週間。

物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。

改めてシンプルライフに憧れる。

小さな祈りの習慣。

心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

気の流れを変える、感情を知るサイン。

不出来な自分の中で思い出したヨガの恩恵

【身軽に暮らす】自分の適当さといい加減さに救われる。