ヨガとシンプルライフ

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心を整える

2018-07-18

悪い記憶の影響力、半端ない。

エッセイ

2018-07-13

個人の私が役割を通してできること。

エッセイ

2018-07-12

夏は枝豆三昧とアイスルイボスティ。

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2018-07-10

緑のカーテンの清涼感。

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2018-07-06

ヨガをススメすぎないことのススメ。

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2018-07-05

思いを言葉にするヨガの練習。

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2018-06-27

【月と六ペンス】人間の業と本質。

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2018-06-22

形を言葉にするヨガの練習。

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2021-02-01

1歳の子にシャバーサナの誘導ガイドをやってみたら…

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2020-11-11

1歳児のノンタン愛が止まらない。

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2022-04-19

マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。

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2022-01-29

子育てとカリンバのいい関係。

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2019-02-27

妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

マタニティ

2019-07-20

「赤ちゃんは寝るのが怖い・不安」という話を聞いて｜ネントレもゆるーく開始。

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2021-06-18

「片付けたい」願望を叶えてくれる人と、本当の願い。

シンプルライフ

2016-04-12

移住した友人が得たもの、捨てたもの。

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2017-05-16

自分を整えるという生き方、人や環境のせいにしない。

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2023-01-19

わたしとなかよし。

シンプルライフ

2015-06-19

遺品整理をしていて思った事。

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2015-08-04

淡々飄々と生きることも、悪くない。

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2021-02-05

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

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2021-01-05

【映画ソウルフルワールド】きらめきで始まった2021年。

エッセイ

2020-04-10

ヨガのアーサナは何のため？アーサナの前のチャンティングの意味。

YOGA

2018-09-10

人の悪口や批判を言いたくなった時に思い出したいこと。

エッセイ

2021-03-30

ヨガの目的は自分自身を知ること。

YOGA

2021-03-06

ギャン泣きへのイライラが減った理由。

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