ヨガとシンプルライフ | ページ 35

ヨガで暮らしと心を整える

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子育て

シンプルライフ

心を整える

ノルマに囚われた自分を手放す。

シンプルライフ

梅雨の日の楽しい色彩体験【オットーネーベル展】

カルチャー

保護猫・保護犬にまつわる本2冊。

本

朝の情報番組の使い方。

イケアのおぼんの小鳥の反撃。

ヨガで痛みを消す方法。

最強の目覚ましで朝活がはかどる。

『おまじない』西加奈子｜祈りにも呪いにもなる言葉の力。

本

【赤ちゃんとモビール】眺めながらにっこりする時間が増えた。

マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。

ひのき玉でポットン落とし｜赤ちゃんの手作りおもちゃ

おむつの臭い対策に新聞紙や広告チラシ。

育児グッズ

【マタニティ】私のつわり事情、つわりの時に食べたくなったもの。

マタニティ

妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

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久々にファーストフードを食べて、辞めようと気づいたあること。

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気づくと選べるという自由。

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移住した友人が得たもの、捨てたもの。

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好きにも嫌いにも執着しない。

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ムヒカさんのシンプルな幸福論、一旦止まってから見えてくるもの。

シンプルライフ

SNSで繋がらないけどご縁でつながる友人たち。

シンプルライフ

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先延ばしにしてたものを片付けるとき。

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

今この瞬間を味わってる？

シンプルライフ

瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。

風の時代がやってくる、良い風が吹きますように。

ネットサーフィンが始まったら思考サーフィン。

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