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ヨガで暮らしと心を整える
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子育て
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心を整える
2020-11-05
小さな優しさに気づき、自分にも溢れ出させる練習。
エッセイ
2020-11-04
腰や膝の違和感は、普段の暮らしの見直しで防ぐ。
美容・健康
2020-11-03
ちょっとした想像力が優しさとなる。
エッセイ
2020-11-02
誰かに嫌なことを言われた時に。
エッセイ
2020-10-29
【今日のヨガ】バランスポーズ、足の裏を意識してみる、今を味わう。
YOGA
2020-10-22
【家事瞑想】みんなの暮らし日記オンライン掲載のお知らせ。
メディア掲載
2020-10-21
【呼吸を深めるヒント】吸う、吐くの切り返しの部分を意識してみる。
呼吸法
2020-10-15
【呼吸を深めるヒント】空気の入り口、鼻先を意識してみる。
呼吸法
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2026-01-09
シールというコミュニケーション。
子育て
2019-03-06
妊娠線予防クリームの代わりに使ったものとお腹とのコミュニケーション。
マタニティ
2020-04-29
【1歳】パンとヨーグルトで誕生日ケーキを作る。
子育て
2019-03-27
妊娠中の手軽飯に雑穀米を習慣化｜栄養や便秘対策に効果はある？
マタニティ
2019-02-06
妊婦さんにおすすめマタニティヨガDVD【友永式安産ヨーガ】
マタニティ
2019-05-27
【赤ちゃんとモビール】眺めながらにっこりする時間が増えた。
子育て
もっと見る
2016-02-10
【持たない暮らし】持ち物を厳選する方法、もの選びのコツ。
シンプルライフ
2021-05-26
2歳児に学ぶ食事の流儀。
シンプルライフ
2015-10-23
ただただシンプルなことが幸せでありがたい。
シンプルライフ
2015-06-19
遺品整理をしていて思った事。
シンプルライフ
2017-07-06
怒りの沸点、笑いの沸点。
シンプルライフ
2016-08-30
私にとっての丁寧な暮らしとは。
シンプルライフ
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2021-02-21
瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。
瞑想
2021-06-18
「片付けたい」願望を叶えてくれる人と、本当の願い。
シンプルライフ
2020-11-10
小さい子のお世話をするように感情のお世話をする。
エッセイ
2018-01-05
消費する方から貢献する方を選びたい。
シンプルライフ
2020-04-19
喜びをコツコツ貯める3週間。
シンプルライフ
2021-07-07
トイトレ頑張る2歳児と母の夏。
子育て
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