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ヨガで暮らしと心を整える
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心を整える
2020-11-03
ちょっとした想像力が優しさとなる。
エッセイ
2020-11-02
誰かに嫌なことを言われた時に。
エッセイ
2020-10-29
【今日のヨガ】バランスポーズ、足の裏を意識してみる、今を味わう。
YOGA
2020-10-22
【家事瞑想】みんなの暮らし日記オンライン掲載のお知らせ。
メディア掲載
2020-10-21
【呼吸を深めるヒント】吸う、吐くの切り返しの部分を意識してみる。
呼吸法
2020-10-15
【呼吸を深めるヒント】空気の入り口、鼻先を意識してみる。
呼吸法
2020-10-01
何のためにヨガをするのか？ひとつの理由。
YOGA
2020-09-29
長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。
シンプルライフ
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2020-02-11
ひのき玉でポットン落とし｜赤ちゃんの手作りおもちゃ
おもちゃ
2019-03-12
呼吸法はマタニティ期にも出産にも子育てにも役立つ。
マタニティ
2020-02-28
0歳絵本の記録（3）指差しや真似して楽しむ事を覚えた。
絵本
2021-09-06
【ちゃんと泣ける子に育てよう】イヤイヤ期に読んで良かった本
子育て
2019-06-07
【出産準備 】入院生活で一番役立ったのは「めぐリズム」
マタニティ
2019-09-10
熱帯夜、エアコン対策にパシーマのスリーパー.
育児グッズ
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2021-05-26
2歳児に学ぶ食事の流儀。
シンプルライフ
2021-12-23
ものが増えると忘れてしまうもの。
シンプルライフ
2015-08-04
淡々飄々と生きることも、悪くない。
シンプルライフ
2017-08-23
楽観的に諦めたころにうまくいくこともある。
シンプルライフ
2017-11-29
紅葉に現れた美の神さま。
シンプルライフ
2015-07-27
夜の散歩とプチデジタルデトックス。
シンプルライフ
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2021-02-05
新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。
YOGA
2020-01-12
ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。
YOGA
2021-03-18
呼吸の役割と、その先にあるもの。
呼吸法
2021-02-16
今この瞬間を味わってる？
シンプルライフ
2020-11-12
やられても やり返さない シャーンティシャーンティシャーンティ〜♩
YOGA
2021-01-12
今やっていることは、やらせてもらっていること。
エッセイ
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