ヨガとシンプルライフ | ページ 13

ヨガで暮らしと心を整える

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子育て

シンプルライフ

心を整える

始めて良かった、絵本の定期購読、絵本がどんどん好きになる。

やられても　やり返さない　シャーンティシャーンティシャーンティ〜♩

1歳児のノンタン愛が止まらない。

小さい子のお世話をするように感情のお世話をする。

子育て中こそ、一汁一菜でよいという提案

朝ヨガできないなら昼ヨガでいいし、夜ヨガでもいい。

小さな優しさに気づき、自分にも溢れ出させる練習。

腰や膝の違和感は、普段の暮らしの見直しで防ぐ。

美容・健康

【赤ちゃんとモビール】眺めながらにっこりする時間が増えた。

ボーネルンドの木製パズル、指先の運動と記憶力と。

陣痛は50秒｜出産において知っておいてよかったこと。

マタニティ

無印良品の子供コップで「大人と一緒」を楽しめる。

育児グッズ

うさぎのぬいぐるみを手放せない1歳児。その理由？

陣痛中にやっぱり役立ったテニスボール2個。

マタニティ

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英語と今のいい関係。

シンプルライフ

素敵なものは持たずに楽しむ。

シンプルライフ

楽観的に諦めたころにうまくいくこともある。

シンプルライフ

紅葉に現れた美の神さま。

シンプルライフ

よく噛んで味わって食べることは、丁寧に暮らすことの一つ。

シンプルライフ

小さな祈りの習慣。

シンプルライフ

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ネットサーフィンが始まったら思考サーフィン。

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

ちょっとした想像力が優しさとなる。

ヨガの目的は自分自身を知ること。

大笑いしている時に、何が起こっているのか？

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

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