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ヨガで暮らしと心を整える
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心を整える
2020-10-01
何のためにヨガをするのか？ひとつの理由。
YOGA
2020-09-29
長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。
シンプルライフ
2020-09-23
【掲載のお知らせ】みんなの暮らし日記オンライン。
メディア掲載
2020-09-17
1歳児のお気に入り絵本｜ねないこだれだ
絵本
2020-09-03
今さら聞けない料理のこつ、料理をほんとに美味しくするこつは。
暮らし
2020-08-25
呼吸をしている時、あなたの舌はどこにある？
呼吸法
2020-08-17
足つぼ、疲れている時ココが痛い。
美容・健康
2020-08-12
冷蔵庫のホワイトボードという強い味方。
暮らし
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2019-08-14
おむつの臭い対策に新聞紙や広告チラシ。
育児グッズ
2019-01-27
骨盤ベルト必要なのか問題、さらしで代用してみたら思った以上に快適。
マタニティ
2019-08-30
赤ちゃんの寝かしつけ｜ちょっと触れている、という安心。
子育て
2019-09-13
赤ちゃんと猫のいる暮らし。
子育て
2019-12-20
0歳児｜お気に入りの絵本「ごぶごぶごぼごぼ」指人形絵本「はいどうぞ」
絵本
2021-06-08
ナマハの気持ちを思い出させてくれる絵本2冊
絵本
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2017-11-29
紅葉に現れた美の神さま。
シンプルライフ
2017-09-21
視点をずらして見えてくるもの。
シンプルライフ
2021-10-10
自然に感謝をおくる習慣。
シンプルライフ
2015-01-14
【シンプルライフ】なにもない幸せ。
シンプルライフ
2017-12-14
「来年の目標」をやめて「今の目標」を作る。
シンプルライフ
2016-04-14
ムヒカさんのシンプルな幸福論、一旦止まってから見えてくるもの。
シンプルライフ
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2020-06-02
笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。
子育て
2021-04-12
世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】
絵本
2020-03-30
心の換気には瞑想（祈り）が良い。
瞑想
2021-02-05
新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。
YOGA
2021-03-18
呼吸の役割と、その先にあるもの。
呼吸法
2020-06-19
瞑想と祈りと宮沢賢治。
エッセイ
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