ヨガで暮らしと心を整える

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【コラム掲載】身体を温めるヨガポーズ

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【家事瞑想】みんなの暮らし日記オンライン掲載のお知らせ。

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【みんなの暮らし日記ONLINE掲載】ふんどしパンツについて書きました。

足の冷えを防ぐ習慣【みんなの暮らし日記ONLINE：コラム掲載】

秋の体をほぐす家事と呼吸法【みんなの暮らし日記オンライン掲載】

つらい時に思い出したい5つのこと【みんなの暮らし日記ONLINE掲載】

【マナトピ掲載】ヨガから学んだシンプルに考える、暮らすコツ。