ヨガとシンプルライフ

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子育て

シンプルライフ

心を整える

2021-02-23

サンキャッチャーと深呼吸。

呼吸法

2021-02-21

瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。

瞑想

2021-02-18

感情のお世話、嫉妬さんがやって来た。

YOGA

2021-02-16

今この瞬間を味わってる？

シンプルライフ

2021-02-05

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

YOGA

2021-02-03

【立春】鬼も福も受け入れる。

エッセイ

2021-02-01

1歳の子にシャバーサナの誘導ガイドをやってみたら…

子育て

2021-01-31

マットがなくても手軽に、身体を温めるヨガポーズ。

YOGA

2018-11-28

妊娠するまでに訪れていた、体と心の変化。

マタニティ

2021-11-05

【2歳児】破壊と創造を楽しむパズル

おもちゃ

2019-06-17

陣痛は50秒｜出産において知っておいてよかったこと。

マタニティ

2019-01-24

思い通りにならなくなる練習。

マタニティ

2019-09-13

赤ちゃんと猫のいる暮らし。

子育て

2020-11-11

1歳児のノンタン愛が止まらない。

絵本

2015-08-11

大きなものも小さなものも自分が管理できる分だけを持つ。

シンプルライフ

2016-05-17

物を減らすと楽しめる飽きのこないインテリア。

シンプルライフ

2021-05-26

2歳児に学ぶ食事の流儀。

シンプルライフ

2020-05-14

【モーニングルーティン】子供と一緒に太陽礼拝。

シンプルライフ

2017-08-23

楽観的に諦めたころにうまくいくこともある。

シンプルライフ

2015-08-07

【シンプルライフ】自分が見つけた絶景を楽しむ、喜ぶ。

シンプルライフ

2021-01-12

今やっていることは、やらせてもらっていること。

エッセイ

2020-11-10

小さい子のお世話をするように感情のお世話をする。

エッセイ

2020-06-02

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

子育て

2020-12-06

普段の呼吸の質を高めること。

呼吸法

2017-11-17

言葉の抵抗をはなれたとき、楽しめること。

エッセイ

2023-01-19

わたしとなかよし。

シンプルライフ