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心を整える
2021-03-22
久々の絵本の記録、鳥と猫とこぐまちゃん
絵本
2021-03-18
呼吸の役割と、その先にあるもの。
呼吸法
2021-03-15
うつむいて咲く桜の完璧な美しさ。
エッセイ
2021-03-10
名前を忘れる夢、忘れっぽい私、あるがままを受け入れる。
エッセイ
2021-03-06
ギャン泣きへのイライラが減った理由。
子育て
2021-03-01
「心地良い」を知る天才。
エッセイ
2021-02-23
サンキャッチャーと深呼吸。
呼吸法
2021-02-21
瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。
瞑想
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2020-12-31
幸せで心地いいってこういうこと。そんな2021年を願って。【絵本はぐ】
絵本
2021-05-21
長梅雨、おうちで子供と一緒にヨガを楽しむ。
子育て
2020-11-26
【1歳】絵本で培われた集中力と減ってきた癇癪泣きと。
絵本
2020-06-02
笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。
子育て
2019-03-27
妊娠中の手軽飯に雑穀米を習慣化｜栄養や便秘対策に効果はある？
マタニティ
2020-04-22
0歳児でも使えるクレヨンで一緒にお絵描き遊び。
おもちゃ
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2019-03-08
【身軽に暮らす】自分の適当さといい加減さに救われる。
シンプルライフ
2018-05-14
何にもない自分に癒される時。
シンプルライフ
2015-08-07
【シンプルライフ】自分が見つけた絶景を楽しむ、喜ぶ。
シンプルライフ
2020-09-29
長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。
シンプルライフ
2016-04-12
移住した友人が得たもの、捨てたもの。
シンプルライフ
2018-06-16
ノルマに囚われた自分を手放す。
シンプルライフ
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2018-05-24
気づくと選べるという自由。
シンプルライフ
2020-04-19
喜びをコツコツ貯める3週間。
シンプルライフ
2020-12-19
先延ばしにしてたものを片付けるとき。
エッセイ
2020-12-22
感情の大掃除に忙しい2020年の冬。
エッセイ
2021-03-01
「心地良い」を知る天才。
エッセイ
2020-11-05
小さな優しさに気づき、自分にも溢れ出させる練習。
エッセイ
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