ヨガとシンプルライフ | ページ 37

ヨガで暮らしと心を整える

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シンプルライフ

心を整える

見えないところで役に立っていて、それでいて美しい。

新しい耳の相棒「AirPods」と似たモノを買って失敗した話。

『たゆたえども沈まず』原田マハ：読む美術体験。

カルチャー

流れにお任せすると、楽になる。

シンプルライフ

大人の発言で守るもの傷つけるもの。

人生半分損してる問題。

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春は断捨離。

ミニマリストでもそうでなくても、どっちでもいい。

ひのき玉でポットン落とし｜赤ちゃんの手作りおもちゃ

マラカスとスノーボール｜赤ちゃんの手作りおもちゃ

クーゲルン、子供も大人も楽しめる見た目も美しいおもちゃ。

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

【1歳】パンとヨーグルトで誕生日ケーキを作る。

【無印良品の授乳ライト】買って良かったと最初に感じた育児グッズ。

育児グッズ

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SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。

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久々にファーストフードを食べて、辞めようと気づいたあること。

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淡々飄々と生きることも、悪くない。

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好きにも嫌いにも執着しない。

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今この瞬間を味わってる？

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心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

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サンキャッチャーと深呼吸。

今やっていることは、やらせてもらっていること。

ヨガが癒される一つの理由。

トイトレ頑張る2歳児と母の夏。

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

心の換気には瞑想（祈り）が良い。

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