ヨガとシンプルライフ | ページ 32

ヨガで暮らしと心を整える

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子育て

シンプルライフ

心を整える

【そういうふうにできている】さくらももこの「脳と心と魂」の考察が面白い。

本

人の悪口や批判を言いたくなった時に思い出したいこと。

【食事に関するシンプルなルール】何を食べるかよりも大切なこと。

美容・健康

猫がトイレに何度も行くのに、何も出てない。頻尿？膀胱炎？早めに病院へ。

猫と暮らす

足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。

呼吸法というシンプルで本物の智慧。

ブログがマンネリ化したら思い出すこと。

猫の鼻をなでる、というサマディ。

猫と暮らす

1歳児のノンタン愛が止まらない。

赤ちゃんの寝かしつけ｜ちょっと触れている、という安心。

妊娠するまでに訪れていた、体と心の変化。

マタニティ

【1歳】パンとヨーグルトで誕生日ケーキを作る。

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

0歳児｜お気に入りの絵本「ごぶごぶごぼごぼ」指人形絵本「はいどうぞ」

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油断するとやってくる心の声。

シンプルライフ

素敵なものは持たずに楽しむ。

シンプルライフ

紅葉に現れた美の神さま。

シンプルライフ

わたしとなかよし。

シンプルライフ

「片付けたい」願望を叶えてくれる人と、本当の願い。

シンプルライフ

学ぶために、手放すことにした2つのもの。

シンプルライフ

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瞑想と祈りと宮沢賢治。

気づくと選べるという自由。

シンプルライフ

ヨガの目的は自分自身を知ること。

毎日思った以上に願いは叶っていたよって話。

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

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