ヨガとシンプルライフ

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

2016-04-14

ムヒカさんのシンプルな幸福論、一旦止まってから見えてくるもの。

シンプルライフ

2016-04-12

移住した友人が得たもの、捨てたもの。

シンプルライフ

2016-04-11

「ミニマリスト日和」のおふみさんとお散歩してきました。

エッセイ

2016-04-10

感情の断捨離はしない、ヨガの教え「アヒムサ」と「タパス」について。

YOGA

2016-04-02

「ご飯が呼吸できるように」佐藤初女さんのおむすびから学ぶこと。

食べ物

2016-03-23

満月にお財布を磨いて、私にやってきた嬉しい効果。

暮らし

2016-03-22

久々にファーストフードを食べて、辞めようと気づいたあること。

シンプルライフ

2016-03-18

母が余命宣告を受けた日のこと、それから私と家族が決めた5つのこと。

エッセイ

2019-06-07

【出産準備】入院生活で一番役立ったのは「めぐリズム」

マタニティ

2019-10-31

クーゲルン、子供も大人も楽しめる見た目も美しいおもちゃ。

おもちゃ

2021-12-02

2歳になって楽しむ、クリスマスグッズを少しだけ。

子育て

2019-05-14

今、いちばん丁寧にやっている家しごと。背中スイッチにマインドフルネス

子育て

2020-06-02

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

子育て

2020-11-13

始めて良かった、絵本の定期購読、絵本がどんどん好きになる。

絵本

2021-10-10

自然に感謝をおくる習慣。

シンプルライフ

2022-01-27

換気と視点の切り替えと。

シンプルライフ

2017-12-14

「来年の目標」をやめて「今の目標」を作る。

シンプルライフ

2020-09-29

長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。

シンプルライフ

2015-06-24

こころとからだの平和について考えて、思い出したこと。

シンプルライフ

2017-04-27

捨てられない人でも「ワンインワンアウト」で手放せるもの。

シンプルライフ

2019-11-20

気分が下がっているときに戻るところ。

YOGA

2021-04-12

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

絵本

2020-03-30

心の換気には瞑想（祈り）が良い。

瞑想

2020-11-10

小さい子のお世話をするように感情のお世話をする。

エッセイ

2021-02-23

サンキャッチャーと深呼吸。

呼吸法

2017-11-17

言葉の抵抗をはなれたとき、楽しめること。

エッセイ

ムヒカさんのシンプルな幸福論、一旦止まってから見えてくるもの。

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心の換気には瞑想（祈り）が良い。

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