ヨガとシンプルライフ

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

2015-09-18

【森田愛子｜深呼吸のまほう】大切なのは普段の呼吸の質を高めること。

本

2015-09-17

家事が苦手だった私が「家しごと」について考えてみた。

エッセイ

2015-09-02

【肩・首のコリ解消に】テニスボールと小豆アイピローで簡単マッサージ。

美容・健康

2015-08-27

猫のように心地いいところを探す、いつもと違う道も楽しむ。

シンプルライフ

2015-08-26

欲しいもの・やりたいことリストの活用と効果。

シンプルライフ

2015-08-15

祖父の戦争体験と今ある平和。

エッセイ

2015-08-11

大きなものも小さなものも自分が管理できる分だけを持つ。

シンプルライフ

2015-08-11

【夏の冷えに】足湯、夏もやっています。

美容・健康

2019-03-12

呼吸法はマタニティ期にも出産にも子育てにも役立つ。

マタニティ

2019-10-01

触感を楽しむ｜はらぺこあおむしのかしゃかしゃ絵本

絵本

2020-03-09

0歳児のお気に入り絵本（4）｜外出できない今だからこそ絵本を楽しみたい。

絵本

2020-01-10

赤ちゃんの睡眠の質を高めるセルフねんね。

子育て

2022-03-10

平和はここから。絵本「ハグタイム」

絵本

2019-05-20

寝かしつけに、おくるみの効果と威力

子育て

2021-01-08

ありがとうで終える日、終える一瞬。

シンプルライフ

2016-06-24

SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。

シンプルライフ

2017-11-08

シンプルすぎて見失ってしまうもの。

シンプルライフ

2021-10-10

自然に感謝をおくる習慣。

シンプルライフ

2018-05-16

変わるものを楽しめること。

シンプルライフ

2019-12-19

小さな祈りの習慣。

シンプルライフ

2020-02-01

「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。

YOGA

2020-11-30

風の時代がやってくる、良い風が吹きますように。

エッセイ

2023-01-19

わたしとなかよし。

シンプルライフ

2021-02-03

【立春】鬼も福も受け入れる。

エッセイ

2018-01-05

消費する方から貢献する方を選びたい。

シンプルライフ

2020-12-09

足りない私になったら「3つの貢献」を思い出す。

YOGA