ヨガとシンプルライフ

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

2015-08-10

【精霊迎え・六道参り】京都のお盆。あの世とこの世の境目に。

エッセイ

2015-08-09

ヨガの効果の勘違いと、本当の効果とは。

YOGA

2015-08-07

【シンプルライフ】自分が見つけた絶景を楽しむ、喜ぶ。

シンプルライフ

2015-08-04

淡々飄々と生きることも、悪くない。

シンプルライフ

2015-07-27

夜の散歩とプチデジタルデトックス。

シンプルライフ

2015-07-16

【遺品整理】洋服の整理はほんとに辛い、と思った話。

シンプルライフ

2015-07-10

【本】日日是好日（森下典子）を読んで。毎日がよい日、と気づくこと。

本

2015-07-08

梅仕事やめました。が、夏は梅シロップがやっぱり美味しい。

食べ物

2021-06-08

ナマハの気持ちを思い出させてくれる絵本2冊

絵本

2020-01-10

赤ちゃんの睡眠の質を高めるセルフねんね。

子育て

2022-02-14

2歳児との冬の家遊び、粘土で戻る、今ここに。

おもちゃ

2019-05-08

【無印良品の授乳ライト】買って良かったと最初に感じた育児グッズ。

育児グッズ

2019-03-27

妊娠中の手軽飯に雑穀米を習慣化｜栄養や便秘対策に効果はある？

マタニティ

2019-06-07

【出産準備】入院生活で一番役立ったのは「めぐリズム」

マタニティ

2017-11-20

お得を計算できなくてちょうどいい。

シンプルライフ

2016-03-08

今の暮らしで増えたものと、持っていたいもの。

シンプルライフ

2016-06-24

SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。

シンプルライフ

2015-06-24

こころとからだの平和について考えて、思い出したこと。

シンプルライフ

2015-07-16

【遺品整理】洋服の整理はほんとに辛い、と思った話。

シンプルライフ

2017-11-08

シンプルすぎて見失ってしまうもの。

シンプルライフ

2020-12-06

普段の呼吸の質を高めること。

呼吸法

2021-02-05

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

YOGA

2020-03-30

心の換気には瞑想（祈り）が良い。

瞑想

2020-04-10

ヨガのアーサナは何のため？アーサナの前のチャンティングの意味。

YOGA

2020-11-03

ちょっとした想像力が優しさとなる。

エッセイ

2019-11-20

気分が下がっているときに戻るところ。

YOGA

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