ヨガとシンプルライフ

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ハワイのビーチで朝ヨガ&サンセットヨガ体験。

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2015-10-03

イライラは美容にも健康にも悪い、解消法はまずはやっぱり深呼吸。

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2020-04-17

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【持たない暮らし】持ち物を厳選する方法、もの選びのコツ。

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2015-01-15

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2020-05-14

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2018-02-12

運を味方につける生き方。

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2015-07-27

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2017-11-29

紅葉に現れた美の神さま。

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2021-07-07

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2018-02-27

毎日30分の瞑想習慣が培ったもの。

瞑想

2020-11-12

やられても　やり返さない　シャーンティシャーンティシャーンティ〜♩

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2016-05-20

毎日思った以上に願いは叶っていたよって話。

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2021-02-21

瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。

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2021-02-16

今この瞬間を味わってる？

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