ヨガとシンプルライフ | ページ 65

ヨガで暮らしと心を整える

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子育て

シンプルライフ

心を整える

【身バレ】ブログを見つけてくれたリアルな友人に数年ぶりにあってきた話。

【本】『スノーピーク「好きなことだけ！」を仕事にする経営』を読んで。

私はただのヨギーニ（ヨガする人）です。

【瞑想の練習】なんにもしない10分間を持つ豊かさ。

【言葉】坂本龍馬の思い出す名言「竜馬がゆく」より。

よく噛んで味わって食べることは、丁寧に暮らすことの一つ。

シンプルライフ

【緑寿庵清水の金平糖】小さくて可愛い京都みやげ。

【簡単美味しい】野菜たっぷり、食べるスープのススメ。

長梅雨、おうちで子供と一緒にヨガを楽しむ。

子育て中こそ、一汁一菜でよいという提案

【2歳】お花が好きになる絵本たち。

久々の絵本の記録、鳥と猫とこぐまちゃん

赤ちゃんがダウンドッグ始めたと思ったら急に立った、という話。

【安産箒】箒（ほうき）にも神様が宿る、安産祈願のお守り。

マタニティ

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大きなものも小さなものも自分が管理できる分だけを持つ。

シンプルライフ

素敵なものは持たずに楽しむ。

シンプルライフ

人生半分損してる問題。

シンプルライフ

形あるものがなくなるとき。

シンプルライフ

ものが増えると忘れてしまうもの。

シンプルライフ

【持たない暮らし】持ち物を厳選する方法、もの選びのコツ。

シンプルライフ

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不平不満を言いたくなったら思い出す言葉。

聞いていて癒された小鳥遊大史の名言。

言葉の抵抗をはなれたとき、楽しめること。

気づくと選べるという自由。

シンプルライフ

先延ばしにしてたものを片付けるとき。

心の換気には瞑想（祈り）が良い。

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