ヨガとシンプルライフ

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

2017-09-26

いつでもどこでも私をくつろがせるソファ。

シンプルライフ

2017-09-22

シンプルに感謝を伝える結婚式。

エッセイ

2017-09-21

視点をずらして見えてくるもの。

シンプルライフ

2017-09-16

学ぶために、手放すことにした2つのもの。

シンプルライフ

2017-09-13

始まりの合図、終わりの合図。

美容・健康

2017-09-11

日常に紛れ込んだ違和感。

エッセイ

2017-09-08

【秋は肺の季節】肺胞レベルで呼吸してる？

美容・健康

2017-09-06

バイク事故の傷あとを見て思い出すこと。

エッセイ

2022-03-10

平和はここから。絵本「ハグタイム」

絵本

2021-06-08

ナマハの気持ちを思い出させてくれる絵本2冊

絵本

2019-02-06

妊婦さんにおすすめマタニティヨガDVD【友永式安産ヨーガ】

マタニティ

2020-11-17

作って良かった絵本棚、おかげで片付けができるようになってきた。

絵本

2020-11-26

【1歳】絵本で培われた集中力と減ってきた癇癪泣きと。

絵本

2019-05-14

今、いちばん丁寧にやっている家しごと。背中スイッチにマインドフルネス

子育て

2020-09-29

長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。

シンプルライフ

2017-03-07

最初に手放したいと気づいた持ち物。

シンプルライフ

2018-02-12

運を味方につける生き方。

シンプルライフ

2020-01-15

改めてシンプルライフに憧れる。

シンプルライフ

2019-09-20

気の流れを変える、感情を知るサイン。

シンプルライフ

2015-06-24

こころとからだの平和について考えて、思い出したこと。

シンプルライフ

2020-05-01

不平不満を言いたくなったら思い出す言葉。

エッセイ

2016-05-20

毎日思った以上に願いは叶っていたよって話。

YOGA

2021-01-20

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

エッセイ

2021-04-16

ヨガ的にも楽しめるマンガ【コジコジ】

エッセイ

2019-11-20

気分が下がっているときに戻るところ。

YOGA

2021-02-05

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

YOGA