ヨガとシンプルライフ | ページ 48

ヨガで暮らしと心を整える

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子育て

シンプルライフ

心を整える

嬉しかったことを積み重ねていくことの効果。

シンプルライフ

今年の秋は手紙を書こうと思う。

桃のむき方知らなかった問題。

夏休みの宿題とブログ術。

「手当て」というセルフケアとリラクゼーション。

美容・健康

楽観的に諦めたころにうまくいくこともある。

シンプルライフ

【処暑】足音を消してやってくる冷え。

美容・健康

猫には嫌なところがまったくなく、嬉しかったことしか覚えていない。

本

久々の絵本の記録、鳥と猫とこぐまちゃん

世界はただ、そういうふうになっている。【絵本｜魔法のことば】

呼吸法はマタニティ期にも出産にも子育てにも役立つ。

マタニティ

【2歳】お花が好きになる絵本たち。

0歳児読み聞かせ絵本の記録（5）絵本を通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しい。

育児グッズ｜哺乳瓶は「母乳相談室」を使っています。

育児グッズ

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むしゃくしゃしたらピカピカに磨く場所。

シンプルライフ

お得を計算できなくてちょうどいい。

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【シンプルライフ】求めない、生き方。

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【モーニングルーティン】子供と一緒に太陽礼拝。

シンプルライフ

猫のように心地いいところを探す、いつもと違う道も楽しむ。

シンプルライフ

楽観的に諦めたころにうまくいくこともある。

シンプルライフ

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瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

四つ葉のクローバーを見つけた時に思い出したヨガの学び。

ヨガのアーサナは何のため？アーサナの前のチャンティングの意味。

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