ヨガとシンプルライフ

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心を整える

2015-04-12

歩く瞑想（ウォーキングメディテーション）をやってみた。

瞑想

2015-04-10

どんな高価なものよりも、人を魅力的に見せる1つの武器。

美容・健康

2015-04-09

シンプルライフ・ミニマルライフに役立った本5選。

エッセイ

2015-04-02

いつでもどこでもできる！お家でヨガをする工夫とメリット。

YOGA

2015-03-24

ヨガで胸は大きくなるのか問題。

美容・健康

2015-03-04

楽観主義者の信条｜シンプルに暮らすための考え方

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2015-03-03

【ひな祭り】我が家の簡単ちらし寿司レシピ。

暮らし

2015-03-01

【花粉症・アレルギー鼻炎対策】鼻水はかんではいけない。

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2020-01-24

マラカスとスノーボール｜赤ちゃんの手作りおもちゃ

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2022-01-29

子育てとカリンバのいい関係。

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2022-04-19

マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。

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2022-03-10

平和はここから。絵本「ハグタイム」

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2019-09-22

イライラしがちな寝かしつけが癒しに変わる「オキシトシンマッサージ」

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2019-12-20

0歳児｜お気に入りの絵本「ごぶごぶごぼごぼ」指人形絵本「はいどうぞ」

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2020-12-13

どこにでも神様を見つける小さなコツ。

シンプルライフ

2015-06-25

あなたのために作られたモノたち。Appleから学ぶこと。

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2022-01-25

情報が多いと落ち着かない。

シンプルライフ

2021-10-10

自然に感謝をおくる習慣。

シンプルライフ

2020-04-19

喜びをコツコツ貯める3週間。

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2015-11-23

なんにもない雨の日の楽しみ方。

シンプルライフ

2015-03-04

楽観主義者の信条｜シンプルに暮らすための考え方

YOGA

2018-05-24

気づくと選べるという自由。

シンプルライフ

2020-11-30

風の時代がやってくる、良い風が吹きますように。

エッセイ

2020-06-19

瞑想と祈りと宮沢賢治。

エッセイ

2020-05-25

四つ葉のクローバーを見つけた時に思い出したヨガの学び。

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2021-02-05

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

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