ヨガとシンプルライフ

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

2016-08-25

【音読の効果】自分の書いたブログの文章を声に出して読んでみる。

暮らし

2016-08-08

週に1度体のテーマにそって、暮らしと体を整えてみる。

美容・健康

2016-08-01

足裏日光浴のススメ、ベランダで感じる小さな幸せ。

美容・健康

2016-07-19

夏はシャバーサナで体をクールダウン。

YOGA

2016-07-10

【アステーヤ】人のものを盗まないというのは、人のエネルギーも同じ

YOGA

2016-06-28

あたり前という感覚を捨て、伝える工夫をしてみる。

エッセイ

2016-06-27

鼻歌（ハミング）って実は呼吸法にもなって、健康にいい話【ブラーマリー呼吸法】

呼吸法

2016-06-24

SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。

シンプルライフ

2019-06-25

育児グッズ｜哺乳瓶は「母乳相談室」を使っています。

育児グッズ

2020-03-26

【離乳食】手づかみ食べ野菜とそれに便利な小さなハサミ。

育児グッズ

2022-01-29

子育てとカリンバのいい関係。

子育て

2021-06-08

ナマハの気持ちを思い出させてくれる絵本2冊

絵本

2019-03-15

【安産箒】箒（ほうき）にも神様が宿る、安産祈願のお守り。

マタニティ

2019-08-14

おむつの臭い対策に新聞紙や広告チラシ。

育児グッズ

2020-12-13

どこにでも神様を見つける小さなコツ。

シンプルライフ

2016-03-22

久々にファーストフードを食べて、辞めようと気づいたあること。

シンプルライフ

2021-12-15

「小さな暮らしは生きやすい」おふみさんの新刊

シンプルライフ

2018-04-26

流れにお任せすると、楽になる。

シンプルライフ

2015-11-07

よく噛んで味わって食べることは、丁寧に暮らすことの一つ。

シンプルライフ

2018-05-14

何にもない自分に癒される時。

シンプルライフ

2018-07-13

個人の私が役割を通してできること。

エッセイ

2021-01-20

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

エッセイ

2022-02-06

節分に鬼に飲み込まれた私の話。

エッセイ

2020-12-19

先延ばしにしてたものを片付けるとき。

エッセイ

2018-05-24

気づくと選べるという自由。

シンプルライフ

2020-05-25

四つ葉のクローバーを見つけた時に思い出したヨガの学び。

YOGA