ヨガとシンプルライフ

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心を整える

2021-06-22

聞いていて癒された小鳥遊大史の名言。

エッセイ

2021-06-18

「片付けたい」願望を叶えてくれる人と、本当の願い。

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2021-06-08

ナマハの気持ちを思い出させてくれる絵本2冊

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2021-06-02

お手伝い、楽しく続けてもらうために。

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2021-05-27

梅雨の湿気対策、サーキュレーターの使い方。

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2021-05-26

2歳児に学ぶ食事の流儀。

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2021-05-21

長梅雨、おうちで子供と一緒にヨガを楽しむ。

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2021-05-18

あるがままを見てる子供の言葉。

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2021-05-05

【2歳】お花が好きになる絵本たち。

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2021-11-05

【2歳児】破壊と創造を楽しむパズル

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2020-12-16

【フレデリック】風の時代を象徴するような、読んで良かった絵本。

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2021-03-06

ギャン泣きへのイライラが減った理由。

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2020-01-10

赤ちゃんの睡眠の質を高めるセルフねんね。

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2021-09-06

【ちゃんと泣ける子に育てよう】イヤイヤ期に読んで良かった本

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2018-04-14

人生半分損してる問題。

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2021-06-18

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2019-09-20

気の流れを変える、感情を知るサイン。

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2017-11-08

シンプルすぎて見失ってしまうもの。

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2018-03-19

素敵なものは持たずに楽しむ。

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2019-07-08

不出来な自分の中で思い出したヨガの恩恵

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2020-04-10

ヨガのアーサナは何のため？アーサナの前のチャンティングの意味。

YOGA

2021-06-18

「片付けたい」願望を叶えてくれる人と、本当の願い。

シンプルライフ

2020-11-02

誰かに嫌なことを言われた時に。

エッセイ

2020-05-01

不平不満を言いたくなったら思い出す言葉。

エッセイ

2020-06-02

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

子育て

2020-01-12

ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。

YOGA