ヨガとシンプルライフ

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

2017-04-17

歩くことも掃除すること、全身の気を入れ替える。

美容・健康

2017-04-14

私の手帳術、書くことは掃除すること。

エッセイ

2017-04-11

肺が覚えていた悲しみと肌荒れ。

エッセイ

2017-04-02

心身をほぐす深呼吸で新生活にゆとりを。

呼吸法

2017-03-31

聖なるハーブ、トゥルシー（ホーリーバジル）のお茶。

食べ物

2017-03-24

【ザワークラウト】時間と乳酸菌が調理してくれる手軽な発酵食品。

食べ物

2017-03-18

最初が肝心、ヨガマット（ブラックマット）のお手入れ。

YOGA

2017-03-17

階段を登る、というバロメーター。

美容・健康

2019-10-31

クーゲルン、子供も大人も楽しめる見た目も美しいおもちゃ。

おもちゃ

2022-01-17

察してちゃんを育てないために。

子育て

2022-04-19

マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。

子育て

2020-07-31

うさぎのぬいぐるみを手放せない1歳児。その理由？

おもちゃ

2021-03-06

ギャン泣きへのイライラが減った理由。

子育て

2020-11-17

作って良かった絵本棚、おかげで片付けができるようになってきた。

絵本

2015-06-24

こころとからだの平和について考えて、思い出したこと。

シンプルライフ

2019-07-08

不出来な自分の中で思い出したヨガの恩恵

シンプルライフ

2021-01-08

ありがとうで終える日、終える一瞬。

シンプルライフ

2021-10-04

むしゃくしゃしたらピカピカに磨く場所。

シンプルライフ

2017-08-31

嬉しかったことを積み重ねていくことの効果。

シンプルライフ

2017-10-18

形あるものがなくなるとき。

シンプルライフ

2018-10-31

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

YOGA

2020-12-13

どこにでも神様を見つける小さなコツ。

シンプルライフ

2018-09-10

人の悪口や批判を言いたくなった時に思い出したいこと。

エッセイ

2020-06-15

忘れている、という幸せ。

エッセイ

2020-04-19

喜びをコツコツ貯める3週間。

シンプルライフ

2020-02-01

「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。

YOGA