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心を整える
2018-02-12
運を味方につける生き方。
シンプルライフ
2018-02-09
祈りと瞑想と私の好きな言葉。
瞑想
2018-02-06
壁は乗り越えなくてもいい時もある。
エッセイ
2018-02-03
【立春】春のはじまりと、1年かけて読みたい本。
暮らし
2018-01-30
芯がなくなったキャンドルの再生方法。
暮らし
2018-01-29
ヨガを始めたら年齢はスローダウンする説。
YOGA
2018-01-25
1日1回逆さになる習慣、憧れのシルシャーサナ。
YOGA
2018-01-18
インフルエンザや風邪の予防に小さな習慣。
美容・健康
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2021-05-05
【2歳】お花が好きになる絵本たち。
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2020-06-30
セルフねんねのために私がやったこと・やらなかったこと。
子育て
2020-04-02
0歳児読み聞かせ絵本の記録（5）絵本を通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しい。
絵本
2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
子育て
2021-09-14
2歳の子供にオートミールの嬉しい効果【トイトレにも役立つ】
子育て
2019-05-03
【令和は子育てから】新しい家族、娘が産まれました。
子育て
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2016-06-24
SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。
シンプルライフ
2016-04-12
移住した友人が得たもの、捨てたもの。
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2020-05-14
【モーニングルーティン】子供と一緒に太陽礼拝。
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2022-01-27
換気と視点の切り替えと。
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2021-10-10
自然に感謝をおくる習慣。
シンプルライフ
2015-08-26
欲しいもの・やりたいことリストの活用と効果。
シンプルライフ
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2020-01-12
ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。
YOGA
2020-12-06
普段の呼吸の質を高めること。
呼吸法
2020-04-19
喜びをコツコツ貯める3週間。
シンプルライフ
2020-05-25
四つ葉のクローバーを見つけた時に思い出したヨガの学び。
YOGA
2020-03-30
心の換気には瞑想（祈り）が良い。
瞑想
2020-11-02
誰かに嫌なことを言われた時に。
エッセイ
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