「こころを整える」をテーマに書いた話。自分がうっかり忘れてしまうことなのでまとめておきました。
楽観主義者の信条｜シンプルに暮らすための考え方
消費する方から貢献する方を選びたい。
本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。
祈りが瞑想につながる。【イーシュワラプラニダーナへのステップ】
大笑いしている時に、何が起こっているのか？
壁は乗り越えなくてもいい時もある。
【アステーヤ】人のものを盗まないというのは、人のエネルギーも同じ
ヨガが癒される一つの理由。
感情の断捨離はしない、ヨガの教え「アヒムサ」と「タパス」について。
【ヨガコラム】幸せに条件付けをすることをやめる、サントーシャ（知足）