ヨガで暮らしと心を整える

「心を整える」の記事一覧

瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。

感情のお世話、嫉妬さんがやって来た。

今この瞬間を味わってる？

新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。

【立春】鬼も福も受け入れる。

ネットサーフィンが始まったら思考サーフィン。

イライラに効く、手帳とペンとOKスタンプ。

今やっていることは、やらせてもらっていること。