ヨガで暮らしと心を整える

「エッセイ」の記事一覧

シンプルライフ

桃の節句は邪気払い｜今年はパズルになったお雛様と。

物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。

改めてシンプルライフに憧れる。

小さな祈りの習慣。

心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

善と悪、悲劇も喜劇も見方次第｜映画ジョーカーを観て。

気の流れを変える、感情を知るサイン。

呼吸を通して今を味わう、自分を満たすこと。