ヨガで暮らしと心を整える

ヨガにまつわるコラム

2年の余白、ブランクが与えてくれたもの。

毎日思った以上に願いは叶っていたよって話。

豆粒ろうそくで嬉しい瞑想習慣。

自分の気持ちに正直に生きてみると。【サティヤ】

感情の断捨離はしない、ヨガの教え「アヒムサ」と「タパス」について。

願いを叶えることとリラックスすること。

【アステーヤ】小さな嫉妬を消して、私にやってきた富とは？

ヨガをしていたら、部屋が片付いて掃除も好きになった話。