瞑想してると
私誰かに恋してるんか？？
と思うほど胸があったかくなる瞬間がある。
それ自分でしたね。
自分にようやく恋し始めました。
瞑想は自分自身とのデートだよーと言ってた先生の言葉の意味もわかる。
ようやくだ。
自分に恋するなんて書き方をすると、とてもナルシスト的に勘違いされそうですが、
それは、ヨガの八支則のニヤマの中のひとつ、「イーシュワラプラニダーナ」の理解が少しづつではあるけれど、できるようになってきたということ。
自分自身を知るということ。
アーサナができるようになってきた時に感じた気持ちと同じように、この理解が深まってきていることもまた、とてもとても嬉しい。
年末あたりからしばらくずっと向き合ってきた【感情のお世話】
これ無くして、自分を知ることはできないのだなと。
ヨガをしていたはずが、それがまた自分への抑制にもなっていたりしたこと。
そうだった、私はずっと自分を知りたくてヨガをしていたんだった。
母の死があったりで、そこから始まったのがヨーガの聖典の勉強。アーサナだけではどうしても自分自身がわからなくなってしまった。
とても辛い始まりだったけど、ちゃんと出会わせてくれたことに感謝しています。
ようやく、ヨガをまたはじめます！そんな感じで改めてスタートラインにたってます。
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