ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「思うこと」の記事一覧

気の流れを変える、感情を知るサイン。

今、いちばん丁寧にやっている家しごと。背中スイッチにマインドフルネス

【令和は子育てから】新しい家族、娘が産まれました。

【身軽に暮らす】自分の適当さといい加減さに救われる。

妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

思い通りにならなくなる練習。

子供が産まれるから物を減らしたい。

今年も、目標は作らない。

ご近所さんとヨガの集い、ヨガのあるマンション。

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。