ヨガで暮らしと心を整える

「心を整える」の記事一覧

「足りない」思いから自由になるには？

気の流れを変える、感情を知るサイン。

思い通りにならなくなる練習。

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。

祈りが瞑想につながる。【イーシュワラプラニダーナへのステップ】

人の悪口や批判を言いたくなった時に思い出したいこと。

個人の私が役割を通してできること。

気づくと選べるという自由。