ABOUT
YOGA
記事一覧
CATEGORY
シンプルライフ
YOGA
美容・健康
暮らし
エッセイ
ファッション
本
猫と暮らす
食べ物
旅行・おでかけ
子育て
メディア掲載
お知らせ
お問い合わせ
ヨガで暮らしと心を整える
ホーム
タグ
「身体を整える」の記事一覧
2020-12-06
普段の呼吸の質を高めること。
2020-11-28
デスクワーク中にも、椅子に座ったままできる冷え性対策運動。
2020-11-23
足の冷えにも脳トレにも足指じゃんけん。
2020-11-20
膝の痛みとO脚と、地味にキツいアーサナと。
2020-11-04
腰や膝の違和感は、普段の暮らしの見直しで防ぐ。
2020-10-29
【今日のヨガ】バランスポーズ、足の裏を意識してみる、今を味わう。
2020-08-17
足つぼ、疲れている時ココが痛い。
2019-10-21
産後の身体、仙骨にリボン。
2018-08-30
足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。
1
2
