ヨガで暮らしと心を整える

「断捨離」の記事一覧

長年の習慣「寝る前スマホ・寝室充電」を手放した理由。

春は断捨離。

今、一番軽くしたいもの。

学ぶために、手放すことにした2つのもの。

捨てられない人でも「ワンインワンアウト」で手放せるもの。

最初に手放したいと気づいた持ち物。

SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。

年に3回のちょうどいいデジタルデトックス週間。