ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「美容・健康」の記事一覧

育児に役立った温冷浴（冷水シャワー）の効果。

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産後の身体、仙骨にリボン。

緊張と弛緩のバランスを暮らしの中で整える。

冷水シャワーで深呼吸と今にいる練習。

サンホワイト（ワセリン）でのスキンケアは一旦お休み、代わりの化粧水探し。

メイクして散歩するという普通のことに癒される｜アクアアクアのチーク

室内でも熱中症対策、こまめに水をちびちびと。

敏感肌でも使える、低刺激な日焼け止め。

今年も夏の匂いがする｜パーフェクトポーションの虫除け

陣痛中にやっぱり役立ったテニスボール2個。