ヨガで暮らしと心を整える

「美容・健康」の記事一覧

【花粉や風邪予防】鼻うがいを習慣化するために。

乾燥肌・敏感肌対策に塩化マグネシウム風呂。

あせもには夏野菜と桃の葉と。

夏バテ予防栄養ドリンクは甘酒で。

おうち時間が楽しみになるヘッドマッサージ【uka のケンザン使ってみた】

体質に合わせた薬膳茶で自分を知る時間【HAHAHAUS】

膝の痛みとO脚と、地味にキツいアーサナと。

腰や膝の違和感は、普段の暮らしの見直しで防ぐ。