ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

マタニティ・育児にまつわること

セルフねんねのために私がやったこと・やらなかったこと。

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

【1歳】絵本の記録（7）ねこがいっぱい／スプーンちゃん

【1歳】パンとヨーグルトで誕生日ケーキを作る。

【0歳】絵本の読み聞かせ記録(6)｜絵本のおかげでできることが増えた。

0歳児でも使えるクレヨンで一緒にお絵描き遊び。　

赤ちゃんがダウンドッグ始めたと思ったら急に立った、という話。

0歳児読み聞かせ絵本の記録（5）絵本を通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しい。

【離乳食】手づかみ食べ野菜とそれに便利な小さなハサミ。

0歳児のお気に入り絵本（4）｜外出できない今だからこそ絵本を楽しみたい。