ヨガで暮らしと心を整える

「2018年8月」の記事一覧

足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。

呼吸法というシンプルで本物の智慧。

ブログがマンネリ化したら思い出すこと。

猫の鼻をなでる、というサマディ。

その日を楽にする真夏の朝しごと。

一番身近な人体の不思議、展。

誕生日に一番おめでとうと言われていたその日。