ヨガで暮らしと心を整える

「2018年」の記事一覧

ご近所さんとヨガの集い、ヨガのあるマンション。

妊娠中のお腹の張りと柔らかさ。

妊婦になっても太陽礼拝がやっぱり好き。

映画「日日是好日」を観て、お茶とヨガの同じところ。

足の冷えを防ぐ習慣【みんなの暮らし日記ONLINE：コラム掲載】

妊娠するまでに訪れていた、体と心の変化。

ヨガは冬でも素足が基本？

本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。