ヨガで暮らしと心を整える

「2018年2月」の記事一覧

毎日30分の瞑想習慣が培ったもの。

足裏マッサージはスーパーボールで【おすすめは湧泉のツボ】

嫉妬や羨望を超えた時に得られるもの。

今、一番軽くしたいもの。

腰湯の効果とやり方【代謝を高め体を温める】

ヨガとスノーボード。

運を味方につける生き方。

祈りと瞑想と私の好きな言葉。