ヨガで暮らしと心を整える

「マタニティ」の記事一覧

妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

妊婦さんにおすすめマタニティヨガDVD【友永式安産ヨーガ】

骨盤ベルト必要なのか問題、さらしで代用してみたら思った以上に快適。

思い通りにならなくなる練習。

子供が産まれるから物を減らしたい。

妊娠中のお腹の張りと柔らかさ。

妊婦になっても太陽礼拝がやっぱり好き。

妊娠するまでに訪れていた、体と心の変化。