ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

「2016年1月」の記事一覧

玉ねぎの常備菜・酢タマネギの作り方。気になる効果は？

【シンプルファッション】何もつけない美しさ、引き算するお洒落。

【シンプルに考える】困った時に助けてくれる、私の二人のアドバイザー。

【冷え性の改善】温冷浴で自律神経を整える、やり方と効果について。

【酒粕の使い道】甘酒のゆず茶割、酒粕のちょい足しが美味しい。

【ヨガ】後屈のポーズから学ぶ「胸をひらくこと」

アルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）で鍋磨き、お鍋の汚れもスッキリ。

【シンプルライフのメイク事情】化粧下地は使っていません。

少ない服でお洒落を楽しむための、服のお手入れ方法。

シンプルで使いやすい木のゴマすり器【そうび木のアトリエごまあたり器】