ヨガで暮らしと心を整える

「2015年10月」の記事一覧

【簡単美味しい】野菜たっぷり、食べるスープのススメ。

母の供養のためにと思っていたけれど。

ただただシンプルなことが幸せでありがたい。

ハワイのビーチで朝ヨガ&サンセットヨガ体験。

【ハワイ】トラベルヨガマット持参で、ホテルの部屋でヨガをする。

イライラは美容にも健康にも悪い、解消法はまずはやっぱり深呼吸。