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「ヨガコラム」の記事一覧
2021-03-10
名前を忘れる夢、忘れっぽい私、あるがままを受け入れる。
2021-02-21
瞑想が難しくてできない・続かない、そんな時思い出すこと。
2021-02-18
感情のお世話、嫉妬さんがやって来た。
2021-02-01
1歳の子にシャバーサナの誘導ガイドをやってみたら…
2021-01-31
マットがなくても手軽に、身体を温めるヨガポーズ。
2021-01-29
ネットサーフィンが始まったら思考サーフィン。
2021-01-15
「心地良く座る」為のヨガのアーサナ。
2020-12-28
空を眺める、というひとつの瞑想のようなもの。
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