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ヨガで体と心、暮らしをととのえる。
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「ヨガコラム」の記事一覧
2020-03-30
心の換気には瞑想（祈り）が良い。
2020-03-23
部屋も体も気の通りを良くするために。
2020-03-13
【マタニティヨガ】妊婦になっても母になっても私はわたし。
2020-03-06
カルマヨガ「今ここ」にいる赤ちゃんの真似をしてみる。
2020-02-06
抱っこで腕が限界、胸を開くポーズとヨガブロックでリラックス。
2020-02-01
「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。
2020-01-19
「ヨガを始めたい」そう思いながらなかなか始められない。
2020-01-18
物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。
2020-01-12
ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。
2019-12-09
眉間を開いてリラックス、第六感も開くかも？
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