ヨガで体と心、暮らしをととのえる。

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眉間を開いてリラックス、第六感も開くかも？

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ヨガのポーズは無駄なこと？

心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

Liforme｜グリップ力が素晴らしく長く使いたいヨガマット。

洗い物から学んだカルマヨガ。

産後の身体、仙骨にリボン。

緊張と弛緩のバランスを暮らしの中で整える。

呼吸を通して今を味わう、自分を満たすこと。

シンプルに動くこと、心地いいことを味わうヨガ。

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