ヨガで暮らしと心を整える

「2015年」の記事一覧

【瞑想の効果】シンプル・ミニマルに暮らすためのひとつのツール。

ネガティブな思考を受け入れ、愛していくということ。

【呼吸法】もしも酸素が有料だったなら、そんな気持ちで深呼吸してみる。

心、悲しみの癒し方は人それぞれに違うということ。

母を亡くした悲しみと母と一緒に過ごした幸せ。

ブログを始めた理由と引っ越しの理由。

新月の願い事、書くことは叶うこと。

人間関係の断捨離について-苦手な人・嫌いな人編-